Ayurveda Massagen und Therapie

Ayurvedische Ganzkörpermassage mit Kräuteröl   ( Abhyanga )

Diese Ganzkörperölmassage wird abgestimmt auf Ihre Konstitution und Ihr Befinden. Dabei wird der ganze Körper mit warmem Öl umhüllt und mit fliessenden Griffen einmassiert. Diese Massage dient der Harmonisierung der Körperenergien, der Regeneration und Reinigung des Körpers. Regelmässige Ölmassagen beruhigen das Nervensystem, bauen Stress ab und fördern erholsamen Schlaf. Das Immunsystem wird gestärkt. Nach der Behandlung besteht die Möglichkeit zu duschen oder das Öl wird mit warmen Kompressen entfernt.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Muskelverspannungen

Schmerzen

Arthrosen

Stress, Nervosität

Geschwächte, verhärtete Gewebe


Ayurvedische Rückenmassage   ( Pristhaabhyanga )

Rücken- und Nackenmassage mit Kräuteröl. Diese Massage löst Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, lindert Schmerzen und unterstützt die Bandscheibenregeneration. Der Rücken wird gestärkt und erhält Leichtigkeit. Nach der Behandlung wird das Öl mit warmen Kompressen entfernt.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Rückenschmerzen

Muskuläre Verspannungen

Bandscheibenregeneration HWS, BWS und LWS Syndrom

Lumbago (Hexenschuss)

Ischiasleiden

Auflage Kräuterpaste   ( Upanahsveda )

Nach der Rückenmassage wird auf schmerzende Stellen eine warme Kräuterpaste aufgelegt. Dies bewirkt eine tiefe Muskelentspannung, hat einen schmerzlindernden Effekt und eine besonders regenerierende Wirkung.


Ayurvedische Fussmassage   ( Padabhyanga )

Mit warmem Öl oder Ghee werden die Füsse und Beine bis über das Kniegelenk massiert. Dies wirkt ausgleichend, erdend, beruhigt die Gedanken, fördert einen erholsamen Schlaf und verleiht Kraft und Stabilität. Als Einstieg erhalten Sie auf Wunsch ein Fussbad. Nach der Behandlung wird das Öl mit warmen Kompressen entfernt.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Stress und Nervosität

Schlafstörungen

Erkrankungen der Sehnen und Bänder (z.B. Kontrakturen)

Lokale Rauheit, Hornhaut, Hautrisse, Steifigkeit

Müdigkeit und Taubheitsgefühle


Ayurvedische Gesichtsmassage   ( Mukabhyanga )

Mit ausgesuchten Pflanzenölen werden Kopf, Gesicht, Nacken und Oberkörper sanft massiert. Dies wirkt entspannend, beruhigend, fördert Ausgeglichenheit und Harmonie.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Stress

Anspannung

Kopfschmerzen


Vitalisierende, ayurvedische Trockenbehandlung   ( Garshan )

Dynamische Form

Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen (ohne Öl). Wirkt stoffwechselanregend, regt die Durchblutung an und stimuliert den Lymphfluss. Strafft das Gewebe. Unterstützt die Reinigung und leitet Schlackenstoffe aus dem Körper (geeignet auch bei Reinigungskuren).

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Übergewicht

Wassereinlagerungen

Schweregefühl

Müdigkeit

Cellulite


Langsame Form

Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen (ohne Öl). Ruhigere, sanftere Streichungen, gleichzeitig anregend und ausgleichend.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Unausgeglichenheit

Angst

Kummer

Sorgen


Ayurvedische Massage mit Kräuterstempel   ( Pinda Sveda )

Pinda Sveda gehört zu den Schwitzbehandlungen im Ayurveda. Eine Mischung aus Kräutern, Samen oder Getreide wird geröstet und eingepackt in Baumwollstoff und zu Beuteln, den 'Pinda', gebunden. Nach einer vorbereitenden Massage wird der Kräuterstempel immer wieder in warmes Öl eingetaucht, aufgeheizt und damit werden ausgewählte Körperpartien massiert. Die Wärme der Kräuterpäckchen sorgt während der Massage zusätzlich für eine erhöhte Durchblutung und regt Stoffwechsel und Lymphfluss an. Da unsere Haut die Fähigkeit besitzt, Substanzen von außen aufzunehmen, werden die Inhaltsstoffe der Beutel durch Klopfen, Kreisen und Streichen auf bestimmten Punkten (Marmapunkte / Vitalpunkte) und Energiebahnen tief in das Gewebe eingebracht. Je nach Beschwerden werden lösende Stempel oder Stempel mit aufbauenden, nährenden Substanzen verwendet.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Schmerzen

Verspannungen

Verhärtungen

Verklebungen



Ayurvedische Zitronen- / Kokosstempel Massage   ( Jambira Pinda Sveda )

Hierfür werden geriebene, geröstete Kokosnuss und frische Zitronen in Öl erhitzt. Überflüssiges Fett wird durch die adstringierende Wirkung der Zitrone abgebaut, und das in den Kokosraspeln enthaltene Öl pflegt und glättet. Die Haut wird gestrafft, Vernarbungen und Cellulite werden günstig beeinflusst und das Lymphsystem aktiviert. Nach der Behandlung wird das Öl mit einer warmen Kompresse entfernt.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Verspannungen

Verhärtetes Gewebe

Cellulite

Übergewicht


Ayurvedische Bauchmassage   ( Nabhi Marma )

Die ayurvedischen Bauchmassage ist eine sehr intensive, in die Tiefe gehende Anwendung. Sie wirkt ausgleichend auf die Verdauung, stärkt die Verdauungskraft und wirkt emotional ausgleichend. Sie kann auch emotionale Blockaden lösen, wirkt erdend und beruhigend, hilft bei Stress, Nervosität und Schlaflosigkeit.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Verdauungsbeschwerden

Psychische Anspannung

Unruhe, Nervosität

Menstruationsbeschwerden


Ayurvedische, lokale Ölbehandlung im Teigring   ( Kati Basti )

Kati Basti ist ein lokales Ölbad in einem Teigring, welches auf verschiedenen Körperbereichen angewandt werden kann. Das warme Öl wird je nach Beschwerde und Konstitution ausgewählt. Durch die lange lokale Einwirkzeit wirkt das Öl tief in die Strukturen ein und kann dort seine Wirkung erbringen. Kann im Lendenbereich oder anderen Körperstellen aufgelegt werden (z.B. Oberer Rücken, Nacken, Bauch, Knie). Empfohlen wird die mindestens dreimalige Anwendung um einen wirklichen Effekt zu erreichen.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Rückenschmerzen

Muskuläre Verspannungen

Ischiasbeschwerden

Chronisches Bandscheibenleiden

Degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule


Ayurvedische Marmamassage

Die Marmamassage ist eine ayurvedische Massageform bei der Marmapunkte mit einem positiven Effekt stimuliert werden. Marmapunkte sind Vitalpunkte die meist Kreuzungspunkte im Verlauf des Nadisystems darstellen. Nadis sind Leitbahnen, die den gesamten Körper durchziehen und Prana = Lebensenergie weiterleiten. Diese Massage wird abgestimmt auf Ihre Konstitution und Ihr aktuelles Befinden. Der Körper wird eingeölt und die Marmapunkte werden stimuliert. Die Marmamassage bringt Prana in Fluss, beeinflusst so alle Wahrnehmungen, Gedanken und die Konzentrationsfähigkeit, beruhigt ein überstrapaziertes Nervensystem, lindert Schmerzen, vitalisiert den ganzen Körper und löst Verspannungen. Nach der Behandlung besteht die Möglichkeit zu Duschen oder das Öl wird mit warmen Kompressen entfernt.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Blockaden körperlich oder energetisch

Verspannungen

Psychische Belastungen


Anregende, aurvedische Ganzkörpermassage mit Kräuteroel   (Kalari)

Die Kalarimassage hat Ihren Ursprung in der südindischen Kampfkunst. Sie ist eine dynamische , energetisierende Anwendung, die zum Ziel hat, Blockaden von Vitalpunkten (Marmapunkten) zu lösen und die Funktion der Energiebahnen (Nadis) zu verbessern. Sie wirkt reinigend, kräftigend und harmonisierend.

Anwendungsbereiche   (Indikationen)

Stärkung des Immunsystems

Auflösen von Verklebungen

Auflösen von chronischer Müdigkeit

Anregung und Harmonisierung des Energieflusses

Verbesserung der Körperwahrnehmung